Il gonfiore addominale è una condizione piuttosto diffusa: può presentarsi in qualsiasi stagione dell’anno e a qualsiasi età, diventando anche molto fastidioso e sgradevole. A tutti capita di sperimentarlo senza saperne con precisione il motivo, spesso inoltre non si sa come trattarlo e si finisce per sottovalutare il problema, attendendo che passi da solo.
Purtroppo però, non sempre il gonfiore dello stomaco si risolve spontaneamente, anzi: se non viene rimossa la causa scatenante, tale condizione rischia di peggiorare con il tempo. Cerchiamo ora di capire quali possono essere le principali cause che portano al gonfiore di stomaco e quali sono i rimedi più efficaci da adottare per combattere questo disturbo.
Stomaco gonfio: le principali cause
Il gonfiore di stomaco può essere causato da molti fattori diversi, vi citiamo di seguito i più comuni:
Alimentazione
Scorretta modalità di assunzione del cibo
Stress
Intolleranze alimentari
Problemi digestivi
Alimentazione
Una dieta basata prevalentemente su cibi ad alto contenuto di grassi, fritti e piccanti, oppure bevande gassate, alcolici e cioccolato può facilmente portare a vari disturbi, tra cui anche il gonfiore di stomaco.
Scorretta modalità di assunzione del cibo
Spesso non facciamo caso a come mangiamo, tuttavia il modo in cui si assumono gli alimenti influisce direttamente sulla digestione e di conseguenza sul gonfiore addominale. Masticare velocemente ed in fretta grossi bocconi, ad esempio, è una modalità scorretta che porta ad ingerire aria durante il pasto e a sovraccaricare la digestione, favorendo l’insorgenza del gonfiore.
Stress
Lo stress, soprattutto se prolungato, può influire sul sistema digestivo ed è spesso responsabile del gonfiore di stomaco.
Intolleranze alimentari
L'intolleranza al lattosio, al glutine o ad altri allergeni alimentari può causare gonfiore di stomaco.
Problemi digestivi
Condizioni fisiche come la sindrome dell'intestino irritabile, la dispepsia e la stipsi possono causare gonfiore di stomaco.
Enterogermina contro il gonfiore di stomaco
In caso di gonfiore di stomaco, qual è la strategia migliore da adottare? Fortunatamente esistono diversi rimedi a questo problema: uno dei più efficaci è l’utilizzo dei fermenti lattici come quelli di Enterogermina, marchio di integratori tra i più conosciuti ed apprezzati.
I fermenti lattici sono microrganismi vivi già presenti naturalmente nell'intestino umano, molto importanti per il suo corretto funzionamento: per questo possono essere aggiunti alla dieta sotto forma di integratori o di alimenti specifici come lo yogurt. Gli integratori a base di fermenti lattici aiutano a ristabilire l'equilibrio della flora intestinale e a migliorare la digestione, di conseguenza anche a ridurre il gonfiore di stomaco e altri problemi digestivi.
In particolare, Enterogermina ha studiato un integratore alimentare dedicato in modo specifico a questo disturbo: Enterogermina Gonfiore è a base di enzimi, probiotici ed estratti vegetali che eliminano l’aria in eccesso nel nostro intestino, favorendo in questo modo l'equilibrio della flora batterica intestinale. Ognuno di noi ha una flora batterica diversa: Enterogermina è adatta a tutti perché contiene al suo interno miliardi di fermenti lattici di ceppi batterici diversi, in modo che il nostro organismo possa facilmente rimpiazzare quelli che sono andati perduti.
Ci sono pericoli nell’assumere troppi fermenti lattici? No, perché quelli in eccesso vengono eliminati dal nostro corpo attraverso le regolari funzioni intestinali. Per questo, l’utilizzo di prodotti come Enterogermina per un periodo di tempo anche prolungato non ha effetti collaterali, ma solo benefici. Una volta riequilibrata la flora batterica, il nostro nostro organismo sarà pronto a svolgere autonomamente questo prezioso lavoro di “ricambio”.
Enterogermina inoltre ci dà un prezioso aiuto anche in tutte quelle situazioni fuori dalla routine che risultano potenziali portatrici di stress, quali ad esempio i viaggi o le giornate molto calde, oppure in tutti quei casi in cui il nostro intestino decide, per i più svariati motivi, di farci sentire costipati. A tal fine, ogni prodotto Enterogermina è studiato in modo specifico per ognuna di queste situazioni. Ricordiamo infine che è preferibile assumere Enterogermina a stomaco vuoto, per massimizzarne i benefici.
Per concludere, oltre all’assunzione di Enterogermina per il gonfiore di stomaco ti suggeriamo di tenere sempre bene a mente le possibili cause scatenanti, eliminando le quali sarà più facile prevenirne la comparsa. Pertanto, ti raccomandiamo di ridurre il consumo di cibi potenzialmente irritanti per l’intestino; assumere più fibre e bere tanta acqua; masticare il cibo con calma e correttamente; evitare condizioni di stress prolungato; fare attenzione alle intolleranze alimentari.
In generale, mantenere uno stile di vita attivo e sano è il punto di partenza per prevenire il gonfiore di stomaco e contribuire ad una regolare digestione. Qualora tutto ciò non fosse sufficiente, sul nostro e-commerce puoi trovare l’integratore Enterogermina più adatto alla tua condizione, che ti aiuterà a ripristinare l’equilibrio intestinale e a sgonfiare il tuo stomaco: contattaci per assistenza o per parlare con il nostro customer care.
