Con l’arrivo della bella stagione torna la voglia di praticare sport all’aperto, magari per molte ore di fila. Sono molti coloro che, in questo periodo dell’anno, amano dedicarsi al ciclismo, quale sport adatto per tenersi in forma respirando aria pulita e al contempo per ammirare bei paesaggi. Il ciclismo permette di bruciare molti grassi, allenare i muscoli di gambe e glutei e di rilassare la mente.
Se i benefici di questo sport sono davvero tanti e dai più riconosciuti, non tutti ne conoscono le potenziali insidie, se pur di lieve entità. Ci riferiamo in particolare al problema delle irritazioni nell’interno coscia nei ciclisti, spesso provocate dall’attrito continuo che si genera tra il sellino e la zona inguinale durante l’attività fisica. Tale fastidio non va trascurato, in quanto può portare a lesioni o a vere e proprie “bruciature” della cute: il rischio è quello di dover mettere la bicicletta in stand-by anche per diverse settimane, rovinandosi di fatto la bella stagione.
Per aiutare i ciclisti, sia dilettanti che sportivi, a prevenire questo problema esiste la crema antisfregamento. Ovviamente ce ne sono di diversi tipi in circolazione: in passato vi avevamo già suggerito come scegliere la migliore crema antisfregamento, in questo articolo ci soffermeremo su alcuni consigli pratici di uso quotidiano per usarla nel modo più corretto. Vediamoli di seguito.
Come applicarla
Applicare correttamente la crema antisfregamento per gambe e inguine è molto importante per trarne il massimo dei benefici: quali sono le linee guida da seguire per non sbagliare? Innanzitutto, prima di procedere è bene assicurarsi che la zona inguinale sia asciutta e pulita. Se state riapplicando la crema a percorso già iniziato, rimuovete i residui sulle cosce prima della nuova applicazione. Inoltre, lo strato di crema deve essere uniforme, pertanto occorre spargerla delicatamente massaggiando la zona, poi attendere fino a completo assorbimento.
Quando applicarla
Qual è il momento più adatto per l’applicazione della crema antisfregamento? Va impiegata prima di iniziare l’attività sportiva, in quanto non va ad agire sul dolore ma è funzionale alla prevenzione del disturbo. Consigliamo quindi di procedere con l’applicazione della crema circa un quarto d’ora prima di partire per il giro in bicicletta, in modo da iniziarlo a crema già assorbita. Una volta adeguatamente spalmata, la crema svolgerà la sua funzione per circa 4-6 ore. In caso di percorsi particolarmente lunghi, si può eventualmente optare per una nuova applicazione a metà strada: a tal proposito nel nostro sito potete trovare anche delle pratiche bustine salvaspazio da portare con sè, contenenti una dose di crema già pronta all’uso.
Attenzione agli ingredienti!
Quando si parla di prodotti che vengono assorbiti dalla pelle come le creme, è sempre preferibile scegliere la qualità, meglio se con ingredienti naturali. Ricordatevi che la crema antisfregamento verrà assorbita dalla vostra epidermide e il suo effetto durerà diverse ore: per questo è importante che sia ben tollerata dalla cute, che faccia traspirare il sudore senza bloccarlo e che non macchi. Per evitare qualsiasi effetto collaterale, una buona crema antisfregamento deve essere formulata con ingredienti “green” selezionati ed essere priva di parabeni. Inoltre è preferibile che contenga anche antibatterici naturali, in modo da prevenire la formazione di foruncoli o di funghi cutanei.
La crema antisfregamento Benexè assolve a tutte queste importanti funzioni grazie ad ingredienti naturali come l’aloe vera o la camomilla e, al tempo stesso, nutre ed idrata la pelle.
Per concludere, la crema antisfregamento per gambe e inguine è, insieme agli altri prodotti Benexè Sport dedicati agli sportivi, un alleato indispensabile per praticare il ciclismo senza preoccupazioni. Vi basterà seguire attentamente i nostri consigli su come e quando usarla per saltare in sella e godervi la pedalata all’aria aperta in completa serenità, senza più problemi di sfregamento, prurito o irritazioni.
